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TACTICAL MEDICINE TACMED España

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by EMS SOLUTIONS INTERNATIONAL

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jueves, 30 de junio de 2011

10 CONSEJOS PARA CUIDAR NUESTRA ESPALDA


  • El 85% de los dolores de espalda pueden prevenirse durante las vacaciones.
  • Para evitar dolores lumbares es básico mantener una postura correcta, evitar ropa ajustada y no levantar peso excesivo.
  • Se recomienda evitar el sobrepeso y hacer deporte y ejercicios de estiramiento.
El de espalda es un dolor muy habitual. Los esfuerzos excesivos y los vicios posturales nos pasan factura. Sin embargo, el 85% de los dolores de espalda pueden prevenirse o al menos minimizarse durante las vacaciones. Lo asegura el doctor Manuel J. de la Torre Gutiérrez, neurocirujano y especialista en intervenciones de columna.
El equipo de neurocirugía de Clínica la Milagrosa de Madrid que dirige este especialista ha realizado un estudio entre los pacientes durante seis meses. Este trabajo demuestra que tan sólo un 15% de las personas que padecen dolores de espalda sufren de alguna dolencia grave.

Decálogo para cuidar nuestra espalda

Manos a la obra. El doctor Torre Gutiérrez nos da 10 consejos fáciles de seguir y practicar a diario para cuidar nuestra espalda.

1. Mantén una postura correcta. En los períodos de asueto, podemos estar más pendientes de crear hábitos posturales saludables, tanto durmiendo, de pie o sentados. Esto es fundamental para prevenir los dolores de espalda. Posturas inadecuadas pueden tensionar el sistema óseo y muscular de la espalda.

2. Evita la ropa ajustada y los tacones altos. Es más fácil usar ropa cómoda durante las vacaciones. La falta de compromisos sociales favorece el uso de calzado poco elevado. Estos dos hechos en conjunto evitan la adopción de malas posturas.

3. No levantes pesos excesivos. Determinadas malas costumbres son más sencillas de evitar durante tiempos de descanso. Coger a un niño a toda prisa para dejarlo en la guardería, o bajar la compra del supermercado muy cargados, pueden y deben evitarse.

4. Corrige tu sobrepeso. La sudoración provocada por el calor, consumir mayor proporción de frutas y verduras frescas (más apetecibles en estas fechas) y la facilidad para llevar una vida menos sedentaria, pueden llevarnos a perder peso durante las vacaciones. El sobrepeso prolongada en el tiempo puede provocar que los músculos y huesos de la espalda se tensionen y llegue el dolor de espalda.

5. Haz ejercicios de estiramiento. Aprovecha el descanso del verano para ello. Haz planes que favorezcan caminar un rato cada hora. Asimismo, adopta la postura ergonómica que las situaciones de estrés laboral no siempre permiten.

6. Practica deporte de forma moderada. La rigidez del cuerpo se puede evitar con la práctica de ejercicio. Con 10 minutos al día basta para prevenir el dolor de espalda y fortalecer los músculos, siempre y cuando no se practique en plena crisis de lumbalgia.

7. Acudir a un especialista. Es frecuente que aplacemos nuestra decisión de acudir al doctor “para la vuelta de vacaciones”. No pasa nada por decidirse de una vez y mejorar su calidad de vida.

8. En caso de lesión. Si el afectado es alguno de los músculos de la espalda por habernos excedido con el deporte o habernos hecho daño por alguna causa, coloque una bolsa de hielo para aliviar el dolor. El verano es la mejor época para no sentir molestias ante el cambio de temperatura de la piel.

9. Evite la automedicación. El hecho de no estar cerca de nuestro médico habitual puede llevarnos a caer en la tentación de tomar determinados fármacos, como el paracetamol o anti-inflamatorios y así disfrutar más de nuestros días de descanso.

10. Busque un buen centro. Existen centros donde enseñan al paciente con dolores lumbares a controlar su dolor mediante la actividad física. Ya no es recomendable si sus molestias son crónicas y superan el año de duración.

Enlace de 20minutos.es

miércoles, 29 de junio de 2011

PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN EL MUNDO CARDIOPATIA ISQUEMICA CON MÁS DE 7 MILLONES DE MUERTE

Enlace 20minutos.es

  • Seguida por el ictus y las infecciones respiratorias de vías bajas.
  • El tabaco está detrás de la muerte de casi uno de cada 10 adultos.
  • En el mundo desarrollado, la Enfermedad de Alzheimer ya es la cuarta causa de muerte, con 370.000 muertes, el 4,1%.
¿De qué morimos? La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho recuento de las causas de muerte en el planeta. Su último informe sobre las 10 principales causas de muerte en el mundo, con datos de 2008, indican que 57 millones de personas murieron ese año. La primera causa de muerte fueron las cardiopatía isquémica, que provocaron 7,25 millones de fallecimientos, el 12,8% del total.

La cardiopatía isquémica es la enfermedad ocasionada por laarteriosclerosis de las arterias coronarias. A éstas le siguen, como principales causas de deceso, los ictus y otras enfermedades cerebrovasculares, con 6,15 millones de muertes (el 10,8% del total) y las infecciones respiratorias de vías bajas, que mataron a 3,46 millones de personas y supusieron así el 6,1% del total de muertes a nivel mundial.

En cuarto lugar dentro de esta lista figuran la EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), con 3,28 millones de decesos (5,8%); en quinto las diarreas, con 2,46 millones de muertes (4,3%); en sexta posición el VIH/sida, con 1,78 millones de fallecimientos (3,1%) y en octavo lugar los cánceres de pulmón, traquea y bronquios, con 1,39 millones de muertes (2,4%).

Los últimos puestos de la lista de las principales causas de muerte son la tuberculosis, con 1,34 millones de fallecimientos (2,4%); la diabetes mellitus, que causó 1,26 millones de decesos (2,2%) y en décima posición, los accidentes de tráfico, con 1,21 millones (2,1%).

Según la OMS, el tabaquismo se presenta como la principal causa de la aparición de gran número de las enfermedades que han causado la muerte a más personas en todo el mundo. Entre ellas figura la enfermedad cardiovascular, la EPOC o el cáncer de pulmón. En total, el tabaco es responsable de la muerte de casi uno de cada 10 adultos en todo el mundo.

Países ricos: enfermedades crónicas

En los países de bajos ingresos, las primeras causas de muerte fueron las enfermedades respiratorias, con 1,05 millones de muertes (11,3%); las diarreas, con 760.000 fallecimientos (8,2%) y el VIH/sida, con 720.000 decesos (7,8%). Las cardiopatías isquémicas ocupan el cuarto lugar de esta lista, con 570.000 muertes (6,1%), y la malaria la quinta posición, con 480.000 decesos (5,2%).
En los países ricos, es la cardiopatía isquémica la principal causa de deceso, con 1,42 millones de muertes (15,6%), seguida del ictus y otras enfermedades cerebrovasculares, con 790.000 muertes (8,7%) y los cánceres de traquea, pulmón y bronquios, que estuvieron detrás de 540.000 fallecimientos en 2008 (5,9%). La cuarta causa de muerte fueron el Alzheimer y otras demencias, con 370.000 muertes (4,1%).

El estudio señala que en los países con mayores ingresos, más de dos tercios de la población vive más allá de los 70 años y suelen morir, sobre todo, de enfermedades crónicas, como la patología cardiovascular, EPOC, de cáncer, diabetes o de demencia. Las infecciones pulmonares siguen siendo la única infección destacada que causa muertes.

Países pobres: los niños

Por su parte, en los países con menores ingresos, menos de uno de cada cinco personas logra cumplir 70 años y más de un tercio de todas las muertes son de niños que no han llegado a los 15 años.
En estos lugares, según el informe, la población muere sobre todo de enfermedades infecciosas, como las infecciones pulmonares, las diarreas, el VIH/sida, la tuberculosis o la malaria.

El trabajo de la OMS indica que las complicaciones en el embarazo y en el parto continúan siendo las principales causas de fallecimiento en estos países, acabando con la vida tanto de los niños como de sus madres.

En 2008, más de 8 millones de las muertes fueron de menores de cinco años, de las que el 99% se registraron en países de ingresos medios y bajos.


domingo, 26 de junio de 2011

DIABETES, Se ha duplicado el numero de diabeticos hasta alcanzar 347 miilones en todo el mundo


"A no ser que desarrollemos mejores programas para detectar a las personas con niveles de azúcar en sangre elevados y les ayudemos a controlar su peso, la diabetes seguirá siendo un gran problema para los sistemas de salud de todo el mundo"
Majid Ezzati, Imperial College
El porcentaje de adultos que padece diabetes en el mundo se ha doblado desde 1980, según un estudio elaborado por un equipo internacional de investigadores.
Científicos del Imperial College de Londres y de la Universidad de Harvard, en EE.UU., analizaron los datos de 2,7 millones de personas de los cinco continentes, utilizando técnicas estadísticas para conformar una cifra global de incidencia de esta enfermedad.
Según los resultados de la investigación, publicados en la revista The Lancet, el número total de diabéticos ha aumentado en tres décadas de 153 millones a 347 millones.
Los investigadores aseguran que el 70% de ese incremento se puede atribuir a un aumento de la esperanza de vida.
la subida fue más notable en las islas del Pacífico. En la isla de Marshall un tercio de las mujeres padecen de diabetes.

Ampliar información enlace BBcmundo.com

viernes, 24 de junio de 2011

Apendicectomia y Amigdalectomia en menores de 20 años mayor riesgo de infarto



  • Es la conclusión de un estudio realizado por investigadores suecos.
  • En España, entre el 10% y el 20% de los menores se somete a alguna de estas intervenciones quirúrjicas, consideradas comunes.
  • La Sociedad Española de Cardiología (SEC) recomienda que se recurra a la cirugía sólo cuando otros tratamientos no hayan sido efectivos.
La extracción de las amígdalas o el apéndice antes de los 20 años incrementa la probabilidad de sufrir un infarto con los años, según un estudio publicado en el European Heart Journal realizado por investigadores del Departamento de Salud Pública del Instituto Karolinska de Estocolmo.

Ambas intervenciones son comunes, y entre el 10% y el 20% de los menores españoles se somete a alguna de ellas, aunque lo recomendado por la Sociedad Española de Cardiología (SEC) es que se recurra a la cirugía sólo cuando otros tratamientos no hayan sido efectivos.

Los autores del estudio desconocen el porqué de este aumento del riesgo (un 44% en el caso de las amígdalas y un 33% en el del apéndice), pero sí creen que es una consecuencia de la alteración que provoca la cirugía en el sistema inmune.

Las amígdalas y el apéndice juegan un papel importante en la defensa natural del cuerpo contra las infecciones, con mayor relevancia durante los primeros años de vida, dada su condición de órganos linfoides secundarios y componentes del sistema inmunológico humano.
El estudio publicado en European Heart Journal se analizaron losregistros nacionales de salud de Suecia entre 1955 y 1970, en los que se obtuvieron 54.449 apendicectomías y 27.284 amigdalectomías realizadas a menores de 20 años.
Enlace 20minutos.es

Con 600 calorias al día logran elimininar Diabetes tipo 2



Una dieta extrema de 600 calorías durante ocho semanas puede revertir la diabetes Tipo 2 en personas recientemente diagnosticadas, según un estudio.


Ampliar información en el enlace desde BBCmundo.es

"PROPUESTA CALENDARIO VACUNACIÓN ÚNICO EN ESPAÑA" Asociacion Española de Pediatria. 2011

martes, 21 de junio de 2011

VACUNA CONTRA INFECCIÓN VÍAS URINARIAS

Las infecciones urinarias son causantes de severos problemas tanto para hombres y mujeres, al ser producidas ante una falla del sistema urinario, que puede causar problema de prolapso o incluso de vejiga, obviamente este problema afecta más al público femenino que al masculino, pero la prevención es para ambos.
Es por ello que se viene desarrollando una vacuna en contra de estás incomodas infecciones que pueden generar más problemas, si es que no son tratadas a tiempo, y es que se ha probado una vacuna que seríaadministrada por la vía nasal en roedores, quienes han respondido bien, por lo cual se ha tomado como un paso en el desarrollo contra la infecciónurinaria.
La Escherichia coli es causante de la mayor parte de infecciones urinarias, es por ellos que esta vacuna la combate totalmente empleando 5000 tipos de proteínas que la combatirían, además de reforzar el nivel de hierro al sistema inmunológico con lo cual se podría proteger a muchas personas en todo el mundo y a su vez generar un alivio en la economía.
Tomando en cuenta que cada año al menos 2 mil cuatrocientos millones de dólares son empleados para tratar de sanar estas enfermedades, por lo que la vacuna sería la solución para evitarlas.

I CURSO DE MANIPULACION INICIAL BASICA Y AVANZANDA DE VICTIMAS POLITRAUMATICAS EN ACCIDENTE DE TRAFICO. ESPAÑA


Fecha: 9 de Julio de 2011
Horario: SABADO  DE 08:00 A 15:00
Horas: 7 HORAS TEORICAS-PRACTICAS
Lugar:   Aula de formación: C/ ALCALDE TORREMOCHA, 22 · 46680 ALGEMESI
(VALENCIA)
  Campo de Entrenamiento: Carretera de la Ribera, s/n · 46680 Algemesí (Valencia)

Has click en el enlace para ampliar información en formato pdf

sábado, 18 de junio de 2011

Aceite de Oliva Contra el Ictus



Estudios de la Universidad de Burdeos en Francia recientemente han publicado un estudio en la revista NEUROLOGY, en donde hacen una nueva recomendaciones dieteticas para prevenir el ICTUS en personas mayores de 65 años, en donde se incluye el uso de aceite de Oliva.
Mas Informacion aqui

miércoles, 15 de junio de 2011

FILTROS SOLARES PROHIBIDO ETIQUETAR "A PRUEBA DE AGUA". EN EUA


FUENTE BBCmundo.com


Se anuncian como "a prueba de agua" y dicen ofrecer "protección total" contra los rayos del sol, y la venta de estos productos, los protectores solares, se ha convertido en los últimos 30 años en una industria multimillonaria.

Ahora, sin embargo, no será tan fácil presentar afirmaciones como ésas porque, según los expertos, son incorrectas.
La Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en ingés) acaba de publicar nuevas regulaciones sobre la venta de los filtros de protección solar en ese país.
Tal como señala el organismo, se trata de "cambios significativos que ayudarán al consumidor a decidir cómo comprar y utilizar un filtro solar, y le permitirán protegerse más efectivamente de los daños inducidos por el sol".
A partir del próximo año estará prohibido presentar en el etiquetado las frases "a prueba de agua" o "a prueba de sudor", porque, según la FDA, son falsas.
Y sólo aquellas lociones o cremas que demuestren que pueden proteger contra dos tipos de radiación ultravioleta -la UVB y la UVA- podrán presentarse como protectores "de espectro amplio".

Sol y cáncer de piel

Aunque la capa de ozono de la atmósfera protege al ser humano de gran parte de la radiación solar, tanto la radiación UVB como la UVA pueden atravesar esta capa y causar problemas en nuestra piel.
La radiación UVB es la principal responsable de las quemaduras de piel y la UVA es la causante del envejecimiento prematuro y las arrugas.
Y ambos tipos de radiación causan cáncer de piel.
Con la creciente incidencia de esta enfermedad en muchos países del mundo, en particular de melanoma maligno (la forma más letal de cáncer de piel), los expertos están pidiendo desde hace tiempo crear más consciencia entre la población sobre la mejor forma de protegerse.
Sin embargo, hasta ahora se ha hecho muy poco para que la gente pueda realmente diferenciar entre un verdadero protector solar y una loción diseñada para broncearse.
Tal como expresa la FDA, "las nuevas regulaciones están basadas en la ciencia más avanzada disponible".
"Y se espera que reduzcan la confusión sobre los protectores solares".
Hasta ahora, las regulaciones en la mayoría de los países requieren que todos los protectores solares que se venden presenten en sus etiquetados una clasificación de SPF -el factor de protección solar-, la medida de laboratorio que informa al usuario la eficacia con la que un filtro protegerá su piel.
Pero en general esta medida sólo incluye la protección contra la radiación UVB.
Además, la mayoría de los productos suelen afirmar que "ayudan a prevenir las quemaduras de piel y envejecimiento prematuro" o "ayudan a reducir los riesgos de cáncer de piel".
Las nuevas regulaciones de la FDA indican que a partir de ahora sólo los filtros solares que ofrezcan un SPF de 15 o mayor podrán presentar esas afirmaciones.
Sólo aquellos que demuestren tanto una protección contra la UVB y la UVA podrán afirmar que ofrecen una protección de "amplio espectro".
Y en lugar de indicar que el producto es "a prueba de agua o sudor", se permitirá al fabricante presentar, en minutos, la cantidad de tiempo con la cual la loción o crema puede permanecer bajo el agua, basado en pruebas de laboratorio.

Menos confusión

La FDA está actualmente considerando si permitir o no la venta de productos con un SPF de 70, 80 o 100, porque los estudios han demostrado que estas lociones no ofrecen más protección que aquéllos con un SPF de 50.
Los expertos han recibido positivamente estas medidas, con las cuales, dicen, finalmente se podrá hacer una recomendación de cuál es un buen protector solar y cuál no.

"Por primera vez, la FDA ha definido claramente los análisis que se requieren para poder presentar la afirmación de una protección de amplio espectro e indicar qué tipo de filtro solar puede reducir el riesgo de cáncer de piel" afirma el doctor Ronald Moy, presidente de la Academia Estadounidense de Dermatología.
El experto agrega que las nuevas regulaciones "acabarán con las adivinaciones para poder elegir un protector solar efectivo"
"Y ayudarán a los consumidores a tomar decisiones informadas sobre cómo comprar y utilizar protectores solares y tomar otras medidas para proteger su piel".
Los expertos esperan ahora que otros países adopten medidas similares.
Según la Organización Mundial de la Salud, cada año ocurren en el mundo entre dos y tres millones de casos de cáncer de piel no melanoma y unos 130.000 casos de melanoma.
Y la incidencia, dice la organización, se ha incrementado drásticamente en las últimas dos décadas.

domingo, 12 de junio de 2011

NOVEDAD CONTRA HERIDAS CRÓNICAS VENDAJE INTELIGENTE

  • Cambia de color en respuesta a los cambios de temperatura en la zona afectada y así servir de signo que alerte de un posible problema en ella.
  • Si uno tiene una infección o inflamación se produce una subida de la temperatura corporal.
  • Una falta de abastecimiento de sangre en la zona provocará, por ejemplo, una bajada de temperatura.
  • Esta venda incorpora un material sensible a esas oscilaciones.
Una científica australiana trabaja en una 'venda inteligente' para el tratamiento de lesiones crónicas en base a un material que pueda cambiar de color según el estado de las lesiones, informaron esta semana medios locales. "Lo que estoy desarrollando es algo que cambia de color en respuesta a los cambios de temperatura", explicó Louise van der Werff, según la radio ABC
"Si uno tiene una infección o inflamación es probable que aumente la temperatura respecto a la normal", comentó la investigadora de la Universidad de Monash.
Pero si se registra un descenso de temperatura es posible que exista "otro tipo de problemas como por ejemplo en elabastecimiento de sangre al tejido de la herida", agregó.
Se espera que este curioso invento mejore la calidad de vidade estos enfermos, sobre todo ancianos, diabéticos y personas obesas con heridas crónicas como úlceras.
En muchos casos, "las heridas de algunos pacientes tardan seis meses en curarse porque no se identifican a tiempo las infecciones recurrentes", explicó Van der Werff.
Para producir esta venda, la científico australiana busca incorporar en la fibra del material una molécula que cambia de color, entre el rojo, verde y azul.
La investigadora espera producir en el futuro cercano un prototipo en el que las modificaciones cromáticas estén calibradas en respuesta a un determinado rango de temperatura. "Queremos afinarla para que uno vea a través del color una diferencia, en menos de medio grado, en la temperatura (de la herida)", precisó Van der Werff.
La venda "camaleón" puede reducir en unos 500 millones de dólares locales (366 millones de euros) el coste del tratamiento de heridas crónicas en Australia porque facilita el diagnóstico supervisión del estado de las lesiones
Enlace 20minutos.es

Dos compuestos de piel RANA MONO ENCERADA contra el cancer



Científicos en Belfast, Irlanda del Norte, descubrieron un compuesto en la piel de rana que podría utilizarse para tratar decenas de enfermedades, incluido el cáncer.
Se trata de dos proteínas que regulan la forma en que crecen los vasos sanguíneos.

El hallazgo de los investigadores de la Queen's University ganó un reconocimiento en los Premios de Innovación Medical Futures, uno de los galardones más importantes en el campo de la investigación de la salud y ciencias de la vida.
Y según los científicos, el compuesto podría utilizarse en el desarrollo de tratamientos para matar tumores cancerosos.
Tal como explica el profesor Christopher Shaw, de la Escuela de Farmacia de la Queen´s Univeristy, los tumores sólo pueden crecer hasta determinado tamaño y después necesitan desarrollar sus propios vasos sanguíneos para abastecerse de oxigeno y nutrientes y seguir propagándose.
"Si podemos evitar que crezcan los vasos sanguíneos se podrían reducir las probabilidades de que el tumor se propague y eventualmente podríamos matarlo", le señala el científico a la BBC.
"Esto tiene el potencial de transformar el cáncer de una enfermedad terminal a una enfermedad crónica", agrega.
Estas proteínas fueron descubiertas en la piel de una especie de rana llamada rana mono encerada.
Pero el equipo del profesor Shaw también halló otro compuesto, que produce el sapo bombina, que puede estimular el crecimiento de vasos sanguíneos y esto, dice el investigador, podría ser una herramienta útil para ayudar a pacientes a recuperarse más rápido de lesiones y operaciones.
"Esta proteína tiene el potencial de convertirse en un tratamiento para una variedad de enfermedades y trastornos que requieren la reparación urgente de las venas y arterias, como heridas, trasplantes de órganos, úlceras diabéticas y lesiones causadas por derrame cerebral u otras enfermedades cardiovasculares", indica el científico.

Enlace BBCmundo.com